1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شامبورادو
التشامبورادو هو نوع من الحلوى الفلبينية الكريمية الغنية المصنوعة من الأرز اللزج والكاكاو المحلى. يتمتع التشامبورادو بشعبية في الفلبين حيث يُعتبر طبق إفطار تقليدي، حيث يجمع بين جوهر الأرز الراحل وتحلية الشوكولاتة. في كثير من الأحيان يُزين بحليب مبخر أو يُقدم مع سمك مالح مجفف للحصول على تناقض النكهات، لذا فهو توازن رائع من النكهات. على الرغم من أنه يوفر طاقة الكربوهيدرات ومضادات الأكسدة من الكاكاو، إلّا أن الاعتدال في التناول ضروري، حيث يُحلى غالباً بحسب الذوق. تذوقوا هذه الحلوى اللذيذة، إنها طعام مريح مثالي يدفي الجسم والروح!
