1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
9.4
بروتين
42.5
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالفطر
ريزوتو الأبطال هو طبق إيطالي كريمي لذيذ مصنوع من أرز أربوريو، يُطهى ببطء حتى الكمال في مرق غني. مليء بالخضار الطازجة مثل البازلاء والهليون، ينفجر بالنكهة مع توفير العناصر الغذائية الأساسية. يتم تحسينه برشة من جبن البارميزان، حيث تقدم كل قضمة دفءًا مريحًا يجعله مثاليًا لأي مناسبة. بالإضافة إلى ذلك، إنه خيار خالي من الجلوتين ومنخفض السعرات الحرارية ولكنه يوفر شعورًا عاليًا بالرضا. اغمر نفسك في ريزوتو الأبطال واستمتع بوجبة تهتم بصحتك وبحواس التذوق الخاصة بك!
