1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
11.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فطر بصلصة الكريمة
الفطر بصلصة القشدة هو طبق غني وكريمي يتميز بفطر طري يُطهى ببطء في صلصة ناعمة مصنوعة من القشدة الطازجة والزبدة والأعشاب العطرية. مع مصدره من المطبخ الأوروبي الوسطى، يقدم هذا الطبق اللذيذ مزيجًا مريحًا من النكهات الذي يتناسب بشكل جميل مع الأرز أو المعكرونة. بينما تضيف الصلصة الغنية الترف، الفطر هو مصدر رائع للمواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين د وب، بالإضافة إلى العناصر المضادة للأكسدة. التمتع بهذا الطبق بشكل معتدل يسمح لك بتذوق مذاقه اللذيذ بينما تحصد فوائد مكوناته الغذائية.
