1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
67.3
سعرات حرارية
5.3
بروتين
10.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 16.8 mcg | 84% | |
| كالسيوم | 7.2 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 875 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الشامبينيون المخبوزة في الفرن
سامبيون الفرن المخبوزة لذيذة، حيث تُحمص الفطر بشكل لذيذ مع خليط من الأعشاب العطرية والتوابل. وتنبع هذه الوصفة من المطبخ التقليدي البحر المتوسط، حيث تقدم كل لقمة نكهة زاهية وفي نفس الوقت تبقى خفيفة على السعرات الحرارية. هذه الفطر ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بمضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات الأساسية. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، فهي توفر بديلاً صحيًا يكون مرضيًا وغذائيًا في نفس الوقت. ارفع من مستوى وجباتك باستخدام سامبيون الفرن المخبوزة - حيث يلتقي النكهة بالصحة!
