1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 16.8 mcg | 84% | |
| كالسيوم | 7.2 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 875 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الشامبينيون المخبوزة في الفرن
سامبيون الفرن المخبوزة لذيذة، حيث تُحمص الفطر بشكل لذيذ مع خليط من الأعشاب العطرية والتوابل. وتنبع هذه الوصفة من المطبخ التقليدي البحر المتوسط، حيث تقدم كل لقمة نكهة زاهية وفي نفس الوقت تبقى خفيفة على السعرات الحرارية. هذه الفطر ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بمضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات الأساسية. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، فهي توفر بديلاً صحيًا يكون مرضيًا وغذائيًا في نفس الوقت. ارفع من مستوى وجباتك باستخدام سامبيون الفرن المخبوزة - حيث يلتقي النكهة بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
