1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شامبينيون ألا بلانشا
الشامبينيون ألا بلانشا هو طبق لذيذ يتميز بالفطر المشوي اللذيذ، وغالبا ما يُتبّل بزيت الزيتون، والثوم، والأعشاب الطازجة. يعود هذا الطبق الشهي إلى إسبانيا، حيث يبرز غنى نكهات المطبخ البحر المتوسط. يتم تعزيز نكهة الفطر الأرضية بسبب الشواء، مما يجعل كل لقمة احتفالًا بالنكهة المدخنة. يحتوي الفطر على مواد غذائية مفيدة، حيث يكون غنيًا بالمضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا لأي وجبة. مثالي كمقبلات أو جانبيّة، الشامبينيون ألا بلانشا سيثير الإعجاب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
