Blog Research API Download App
تحويرة الطبقات الفرنسية

تحويرة الطبقات الفرنسية

Breakfast

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 157.7 mg 52%
صوديوم 473.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 63.1 g 22%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 15.8 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 78.9 mcg 394%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

47.7%
11.9%
40.3%
الدهون: 213 cal (40.3%)
البروتين: 63 cal (11.9%)
الكربوهيدرات: 252 cal (47.7%)

About تحويرة الطبقات الفرنسية

التحدي الفرنسي للتوست من الحلا اللذيذ هو تحول شهي عن وجبة الإفطار الكلاسيكية. مصنوع من الخبز الحلا الغني والمثلج، يُنقع في خليط كريمي من البيض والحليب ونكهة من الفانيليا، ثم يُطهى حتى يُحقق اللون الذهبي المثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات اليهودية ويجمع هذا الحلوى بين التقليد والترف. مع تتويجه بالفواكه الطازجة أو رشة من شراب القيقب أو طبقة رقيقة من السكر البودرة، فهو مرضٍ وفاخر. على الرغم من تقديم تجربة طعم لذيذة، فإنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل لأنه قد يحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. مثالي للغداء الخاص أو بداية حلوة لليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.