1 serving (70 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
766.7
سعرات حرارية
23.3
بروتين
133.3
كربوهيدرات
13.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (233.3g)
السعرات الحرارية |
766.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100.0 mg | 33% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 133.3 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 23.3 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66.7 mg | 5% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 166.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز خلاف
خبز الحلا يعد خبزًا جميلًا مضفورًا من أصل يهودي، يُستمتع به تقليديًا أثناء الشابات والأعياد. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والبيض والسكر، طعمه الحلو قليلاً وقوامه الناعم والهوائي يجعله من المفضلة لدى الكثيرين. غني بالكربوهيدرات، فهو مصدر ممتاز للطاقة، على الرغم من أنه من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من السكر. سواء تم تقديمه طازجًا أو محمصًا، أو كفطير فرنسي، فإن خبز الحلا يجسد تقليدًا دافئًا مثاليًا لأي وجبة.
