1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تشاكري موروكو
الشاكري موروكو هو وجبة خفيفة هندية لذيذة مصنوعة من دقيق الأرز ودقيق العدس، يتم مزجهم بحرفية مع مزيج من التوابل. منبثقة من جنوب الهند، تُستمتع بشكل كبير بالوجبة اللذيذة هذه في المناسبات الاحتفالية. مع شكلها اللولبي وقوامها اللذيذ، تقدم الشاكري موروكو توازنًا مثاليًا من النكهات المالحة. على الرغم من أنها غنية بالكربوهيدرات، إلا أن الاعتدال في التناول أمر مهم، حيث يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية بسبب طبيعتها القلي. تمتع بتذوق هذه الوجبة التقليدية لتحظى بنكهة تراث الطهي الهندي!
