Blog Research API Download App
شاي

شاي

Beverage

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
120
سعرات حرارية
4.0
بروتين
22.0
كربوهيدرات
2.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
120
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.5 g 3%
دهون مشبعة 1.5 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 10.0 mg 3%
صوديوم 50.0 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 22.0 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 20.0 g
بروتين 4.0 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 150 mg 11%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 200.0 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

69.6%
12.6%
17.8%
الدهون: 22 cal (17.8%)
البروتين: 16 cal (12.6%)
الكربوهيدرات: 88 cal (69.6%)

About شاي

الشاي هو مشروب لذيذ وعطري، ينحدر من تقاليد الطهي الهندي الغنية. يمزج هذا المشروب المبهج بين الشاي الأسود ومجموعة من التوابل، مثل الهال والقرفة والزنجبيل، مما يخلق تجربة دافئة ومنشّطة. الشاي غالبًا ما يتم تحليته وتحضيره مع الحليب، وليس فقط لطعمه الشهي، بل لفوائده الصحية أيضًا، مثل تعزيز عملية الأيض والمساعدة في الهضم. من خلال تركيبته الفريدة من الأعشاب، يوفر الشاي الكثير من اللفتينات كما يمكن أن يساعد في تقليل التوتر. تمتع بشرب هذا المشروب الحبيب واستمتع بجوه الثقافة والصحة في كل جرعة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.