1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شات
الشاط هو نوع شهي ومليء بالنكهات من أصل هندي، ينفجر بتنوع من القوام والنكهات. عادة ما يتميز بالعجين المقرمش المقلي، والشطة الحامضة التمرية، واللبن الزبادي الحامض، ومزيج من الخضار الطازجة والتوابل، حيث توفر كل لقمة انفجارًا ملذًا من النكهات المالحة والحلوة والحارة. شاع في مناطق متنوعة من الهند، والشاط يعتبر لقمة خفيفة محبوبة تتمتع بها الملايين. على الرغم من كونه قد يكون مفرطًا بالصلصات الغنية والعناصر المقلية، إلا أنه غالبًا ما يحتوي على مكونات طازجة مثل الخيار والحمص، مما يضفي لمسة غذائية مغذية. يمكن مشاركة الشاط بشكل مثالي مع الأصدقاء، حيث يعتبر احتفالًا بالثقافة والإبداع الطهوي!
