1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شات
الشاط هو نوع شهي ومليء بالنكهات من أصل هندي، ينفجر بتنوع من القوام والنكهات. عادة ما يتميز بالعجين المقرمش المقلي، والشطة الحامضة التمرية، واللبن الزبادي الحامض، ومزيج من الخضار الطازجة والتوابل، حيث توفر كل لقمة انفجارًا ملذًا من النكهات المالحة والحلوة والحارة. شاع في مناطق متنوعة من الهند، والشاط يعتبر لقمة خفيفة محبوبة تتمتع بها الملايين. على الرغم من كونه قد يكون مفرطًا بالصلصات الغنية والعناصر المقلية، إلا أنه غالبًا ما يحتوي على مكونات طازجة مثل الخيار والحمص، مما يضفي لمسة غذائية مغذية. يمكن مشاركة الشاط بشكل مثالي مع الأصدقاء، حيث يعتبر احتفالًا بالثقافة والإبداع الطهوي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
