1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيفيتشي دي لينغوادو
سيفيشي دي لينغوادو هو طبق بيروفي منعش يبرز قطع سمك السلندر الرفيعة، المتبلة بعصير الليمون الحامض. هذا السيفيشي النابض بالحيوية يحتوي على أعشاب عطرية مثل الكزبرة، بالإضافة إلى بصل مقطع ونغمة خفيفة من الفلفل الحار لذاك الطعم المثالي. ينحدر هذا الطبق من الساحل البيروفي، وهو حجر الزاوية في المأكولات اللاتينية، محتفى به بنكهاته الزاهية ومكوناته الطازجة. مليء بالبروتين النباتي وغني بأحماض أوميغا-٣ الدهنية، سيفيشي دي لينغوادو ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، يوفر انفجارًا من النكهة مع كل لقمة. استمتع بهذا اللذيذ الفني الذي يكون على حد سواء غذاءً مغذيًا وجاذبي!
