1 serving (40 grams) contains 142 calories, 5.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
708 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 147 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 34.6 g | 123% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66 mg | 5% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 904 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية
السيفادا هو طبق تقليدي لذيذ، ينبع من قلب البرازيل. يتم إعداده باستخدام قطع لحم طرية، ومجموعة من الخضروات الزاهية، وتوابل عطرية، حيث ينفجر هذا الحساء الطيب بالنكهة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يوفر السيفادا خيار وجبة مرضية ومغذية. مع شوربته الغنية ولذيذة، يحتضن طعم السيفادا جوهر المطبخ البرازيلي بينما يكون طعامًا تقليديًا مليئًا بالراحة. استمتع بالسيفادا كخيار صحي يدفئ الروح ويسر الحنك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
