1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيشنيتسكا
التشيزنيتشكا هو حساء الثوم التقليدي السلوفاكي الذي يسخن الروح بنكهاته الغنية. يتم إعداده بمكونات بسيطة مثل الثوم الطازج والمرق، وغالباً ما يتم إثراؤه بالبطاطس أو الخبز، تُبرز هذه الوجبة الريفية جوهر المطبخ السلوفاكي. يحتوي الحساء على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة من الثوم، ويقدم فوائد صحية عديدة، من تعزيز المناعة إلى تحسين الهضم. على الرغم من كونه ثقيلًا ومريحًا، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل لتحقيق التوازن في الطعم الغني. استمتع بتجربة التشيزنيتشكا اللذيذة واستمتع بطعم تراث سلوفاكيا الغذائي!
