1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر بالدجاج
سلطة السيزر مع الدجاج هي وجبة شهية مرضية تجمع بين خس رومين، دجاج مشوي لين، كعك محمص، وصلصة سيزر كريمية وغنية. منشأها من إيطاليا، تقدم هذه السلطة الكلاسيكية توازناً مثالياً بين النكهات والملمس. البروتين النباتي النقي من الدجاج يعزز قيمته الغذائية، بينما توفر الخضار الطازجة الفيتامينات الأساسية والألياف. ومع ذلك، كن حذراً من محتوى السعرات الحرارية في الصلصة، حيث يمكن أن تكون غنية. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة كوجبة صحية أو كجانب دسم، واستمتع بجاذبية سلطة السيزر الخالدة!
