1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر بستيك الفيليه
سلطة السيزار مع شريحة لحم الفلانك هي وصفة لذيذة و غنية بالبروتين تضيف لمسة جديدة على السيزار الكلاسيكية حيث تجمع بين شريحة لحم الفلانك المغمورة بالتتبيل مع خس الرومين المقرمش، الكرات الصغيرة المحمصة، وصلصة السيزار الكريمية. هذا الطبق يعود إلى التراث الغذائي الغني للمكسيك وإيطاليا، حيث يمزج بين نكهات طازجة ومرضية. مليء بالعناصر الغذائية من الخضروات الورقية والبروتين النباتي من اللحم، يوفر هذا الخيار وجبة متوازنة. فقط قم بمراقبة كمية الصلصة والكرات الصغيرة لإدارة تناول السعرات الحرارية. استمتع بهذه السلطة اللذيذة والتي تنفجر بالنكهة والقوام!
