سلطة سيزر من داون ذا هاتش

سلطة سيزر من داون ذا هاتش

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.5
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.5 mg 7%
صوديوم 588.2 mg 25%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 2.4 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

31.4%
15.8%
52.9%
الدهون: 158 cal (52.9%)
البروتين: 47 cal (15.8%)
الكربوهيدرات: 94 cal (31.4%)

About سلطة سيزر من داون ذا هاتش

سلطة السيزر من Down The Hatch هي لمسة نابضة بالحياة على الطبق المفضل لدى الجميع، تتميز بالخس الرومين مقرمش، وجبنة بارميزان اللذيذة، وكعك الخبز المقرمش، مرتبطة جميعها في صلصة منزلية نكهتها جريئة. تعود أصولها إلى مطعم سيزر الشهير في تيخوانا، المكسيك، تجمع هذه السلطة بين نكهات تسعد الحاسة التذوقية. مع خضرواتها الطازجة المحملة بالفيتامينات ونعمة زيت الزيتون، تقدم هذه السلطة خيارًا صحيًا، بينما تضيف الصلصة الكريمية لمسة من الترف. مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي مرض، تمثل هذه السلطة توازنًا لذيذًا بين النكهة والتغذية. اغمر نفسك في الطازجة مع سلطة السيزر من Down The Hatch!