1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
220
سعرات حرارية
4
بروتين
48
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (60g)
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 16.2 mg | 90% | |
| البوتاسيوم | 60 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار الكاملة كورن فليكس
حبوب الإفطار الكاملة كورن فليكس هي خيار إفطار لذيذ ومغذٍ مصنوع من حبوب الذرة كاملة. مستمدة من وصفات حبوب الإفطار التقليدية، تحتفظ هذه النواقي بجودة الألياف، مما يوفر بداية صحية لقلبك يومك. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، توفر هذه الحبوب وقتًا لذيذًا دون إضافة سكر. رائعة مع الحليب أو اللبن، يمكن أن تكون أيضًا مكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة. استمتع بحبوب الإفطار الكاملة كورن فليكس لإفطار صحي يمد جسمك بالطاقة ويبقيك منتعشًا!
