1 serving (30 grams) contains 113 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
226 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 408 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 4.2 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2 mg | 0% | |
| الحديد | 16.2 mg | 90% | |
| البوتاسيوم | 44 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورن فليكس
حبوب الإفطار كورن فليكس هي خيار لذيذ ومقرمش مصنوع من ذرة محمصة، تمتاز بمصدرها من الولايات المتحدة عصر القرن التاسع عشر. تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب، مما يجعلها بداية رائعة ليومك. منخفضة في السكر وغنية بالألياف، تعزز حبوب الإفطار كورن فليكس نظاماً غذائياً صحياً وتشبعك. استمتع بها مع الحليب أو الزبادي أو الفواكه الطازجة لدفعة غذائية تمد صباحك بالطاقة. اجعل كل يوم يوماً رائعاً مع حبوب الإفطار كورن فليكس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
