1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 250 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 31.2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 62.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار مع الجوز والفواكه المجففة
الحبوب مع الجوز والفواكه المجففة هو مزيج لذيذ من الحبوب الصحية والجوز المقرمش والفواكه المجففة الحلوة والممتلئة. يعود أصل هذا الخليط الشهي إلى تقاليد مختلفة من حول العالم، حيث يجمع هذا الخليط بين نكهات الجرانولا والميوزلي. مليء بالبروتين من الجوز والحلاوة الطبيعية من الفواكه المجففة، إنه خيار صحّي للقلب يمدّ يومك بالطاقة. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، هذا الحبوب يدعم الصحة الهضمية ويمنحك طاقة مستديمة. سواء تمتعت به مع الحليب، الزبادي، أو بمفرده، إنها طريقة مرضية وغنية بالعناصر الغذائية لبدء صباحك أو إعادة شحن طاقتك في أي وقت!
