1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب مع حبوب الإفطار
الحبوب مع الحليب هي وجبة إفطار كلاسيكية محبوبة عبر الثقافات. مليئة بالحبوب المقرمشة والنكهات المحلىّة، إنها التوازن المثالي بين القوام والطعم. يعود أصل هذا الطبق إلى أمريكا في أوائل القرن التاسع عشر، وقد تطوّر إلى عدد لا يحصى من الأصناف، تُناسب كل ذوق. تحتوي العديد من الحبوب على الفيتامينات والمعادن الأساسية، وتوفر الألياف والطاقة لبدء يومك. على الرغم من ذلك، كن حريصًا على السكريات الزائدة في بعض العلامات التجارية. صبّ الحليب البارد على حبوبك المُفضّلة، واستمتع بالتناغم السعيد للنكهات أثناء تمويلا جسدك لمواجهة ما يُلقي القدر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
