1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار مع الحليب واللبن
الحبوب مع الحليب والزبادي هي خيار شهي وغني بالعناصر الغذائية لوجبة الإفطار التي تجمع بين قرمشة الحبوب ونعومة الحليب وغنى الزبادي. هذا المأكول الصباحي الكلاسيكي يستلهم من مختلف المطابخ، ممزوجًا بعناصر من فطور الغربية إلى الأطباق الشرقية الشهية. مليء بالحبوب الصحية والحليب الغني بالكالسيوم والزبادي المليء بالبروبيوتيك، يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتوفير الطاقة الدائمة. بالإضافة إلى أن الألياف الموجودة في الحبوب تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا ذكيًا للصباحيات المزدحمة. استمتع به كوجبة مليئة أو وجبة خفيفة لذيذة في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
