1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار بالحليب والتوت المختلط
إفطار شهي يتكون من حبوب الإفطار مع الحليب والتوت المختلط عبارة عن خيار ممتاز لوجبة الإفطار التي تجمع بين حبوب الإفطار الكاملة المقرمشة والحليب الكريمي ومجموعة نابضة بالحياة من التوت الطازج. تأتي هذه الوجبة من الإفطار الأمريكي التقليدي، حيث تجمع بين حلاوة الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري، والتي تنفجر بالنكهة واللون. مليئة بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، إنها وسيلة صحية لبدء يومك. توفر الحبوب الكاملة طاقة مستدامة، بينما يقدم التوت لمسة منعشة وحلاوة طبيعية. استمتع بمزيج هذا الإفطار الغني لوجبة سريعة وراضية تمنحك الطاقة والاستعداد لمواجهة اليوم.
