1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار مع الحليب والفاكهة
الحبوب مع الحليب والفاكهة هو اختيار إفطار شهي ومغذٍ يجمع بين الحبوب المقرمشة والحليب الكريمي والفاكهة النابضة بالحياة. مشتقة من وجبة الإفطار الأمريكية التقليدية، تقدم هذه الوجبة قرمشة مرضية مقترنة بنعومة الحليب. تُزين بمجموعة من الفواكه مثل الموز والتوت أو التفاح، فهي لا تُذاق شيئًا رائعًا فحسب بل توفر أيضًا جرعة من الفيتامينات والمضادات الأكسدة. الحبوب الكاملة توفر الألياف، مما يساعدك على البقاء شبعًا لفترة أطول، بينما تُقلل حلاوة الفاكهة الطبيعية من محتوى السكريات المضافة. استمتع ببداية صحية ليومك مع الحبوب مع الحليب والفاكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
