1 serving (100 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
19.0
بروتين
166.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 19.0 mg | 105% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار مع الحليب وقطع الشوكولاتة
الحبوب مع الحليب وقطع الشوكولاتة هي وجبة إفطار لذيذة تجمع بين الحبوب المقرمشة مع الحليب الكريمي والقطع الحلوة من الشوكولاتة. مشتقة من وجبات الإفطار الغربية التقليدية، تقدم هذه الحبوب اللذيذة توازنًا مثاليًا بين الأنسجة والنكهات. بينما ترضي حلوى السكر، فإنها توفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والفيتامينات الموجودة في حبوب الحبوب الكاملة. كن حذرًا فقط من السكريات المضافة من تلك القطع الشوكولاتة المغرية. استمتع بهذا البداية شهية ليومك مع لمسة من التوازن والاعتدال!
