1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار مع الحليب وشرائح الموز
إفطار الحبوب مع الحليب وشرائح الموز هو كلاسيكي لذيذ، حيث يجمع بين الحبوب الكركرة مع الحليب الكريمي وشرائح الموز الناضجة والحلوة. هذا الطبق المريح له جذوره في المطبخ الغربي، حيث اشتهر ببساطته وغناه بالعناصر الغذائية. مليء بالفيتامينات الأساسية من الموز، فإنه مصدر رائع للبوتاسيوم والألياف، مما يعزز صحة القلب والهضم. بينما تضيف الحبوب الكاربوهيدرات للطاقة، اختر الخيارات الكاملة الحبوب للحصول على مزيد من العناصر الغذائية. معًا، يخلقون وجبة سريعة ومغذية تعتبر مثالية للصباحات المزدحمة أو وجبة خفيفة مرضية. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهات والفوائد في كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
