1 serving (50 grams) contains 188 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.5 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 19.0 mg | 105% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار مع الفواكه
الحبوب مع الفواكه عبارة عن مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة وكنوز الطبيعة الأحلى. مليء بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، تجمع هذه الوجبة الإفطار بين حبوب الشوفان المقرمشة والفواكه الطازجة والحيوية مثل التوت والموز والتفاح. منبثق من مختلف تقاليد وجبات الإفطار حول العالم، يقدم هذا الطعم الرائع مع كل لقمة. ليس فقط هو خيار سريع وسهل لصباحات مزدحمة، ولكنه أيضًا منخفض في السكريات المضافة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب للجميع في العائلة. ابدأ يومك بشكل صحيح مع الحبوب مع الفواكه، حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
