1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
350 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 30 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار بالتين والزبيب
الحبوب الغذائية مع التين والزبيب هي مزيج رائع من الشوفان الصحي، والتين الحلو، والزبيب الممتلئ. هذه الحبوب الغذائية الغنية بالقيمة الغذائية مستوحاة من نكهات البحر الأبيض المتوسط، وتقدم لك لمسة فريدة في روتينك الصباحي. ممتلئة بالألياف والحلاوة الطبيعية، توفر هذه الحبوب الغذائية دفعة طاقوية مرضية لبدء يومك. غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، تدعم هذه الحبوب الغذائية الصحة القلبية والهضم الجيد. استمتع بها مع الحليب، أو الزبادي، أو مباشرة كما هي لوجبة فطور لذيذة وسخية تغذي جسمك بينما تثير حواس تذوقك!
