1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 192 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 19.2 g | 68% | |
| سكريات | 72 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 19.2 mg | 106% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار مع الفواكه المجففة والقرفة
إن الحبوب مع الفواكه المجففة والقرفة هو مزيج رائع من الحبوب الصحية والفواكه المجففة الحلوة مثل التوت البري والزبيب، والقرفة العطرية. هذا الإفطار المريح مستوحى من وصفات المنزل الكلاسيكية، حيث يجعل كل لقمة تذوقًا من الدفء والحنين. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، حيث يدعم الجهاز الهضمي الصحي ويقدم دعمًا حلوًا بشكل طبيعي دون إضافة سكريات. غني بمضادات الأكسدة من الفواكه وخصائص مضادة للالتهاب من القرفة، إذ يوفر هذا الحبوب الغذاء الضروري ليومك كما يغذي جسمك. تناوله مع الحليب، اللبن، أو بمفرده كبداية شهية والذيذة!
