1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About منتجات الحبوب والتوفو
توفو الحبوب هو طبق مشبع بالبروتين لذيذ ومبتكر يجمع بين الجودة الصحية للتوفو وقاعدة الحبوب المقرمشة. ينبع هذا الطبق من المطبخ النباتي، حيث يمزج بين نكهات آسيوية تقليدية مع لمسة مرحة. مصنوع من فول الصويا العضوي، ويحتوي على نسب عالية من الأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنباتيين والنباتيين. تعتبر توفو الحبوب منخفضة السعرات الحرارية، غنية بالألياف، ولا تحتوي على سكريات مضافة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول وجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة. بفضل نسيجها وتنوعها الفريد، يمكن تناولها بأطعمة حلوة أو مالحة!
