1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
192
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 192 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 320.0 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 1040.0 mg | 80% | |
| الحديد | 64.8 mg | 360% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربعات الحبوب
المربعات الحبوب هي مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة، تقدم ملمسًا مقرمشًا ورائحة جميلة من الحلاوة التي ستجعل صباحاتك أكثر إشراقًا. مستوحاةً من الحبوب الإفطار الكلاسيكية، تتميز هذه المربعات لذيذة بكثافة الألياف والمواد الغذائية الأساسية لتبدأ يومك بشكل جيد. كل لقمة تحتوي على مزيج من الشوفان والأرز ولمسة من العسل، مما يخلق وجبة خفيفة مرضية تتناسب مع أي وقت! استمتع بنكهة البيت المريحة مع العلم بأنك تختار خيارًا أكثر صحةً دون إضافة مواد اصطناعية. المربعات الحبوب - بساطة لذيذة وببساطة لذيذة!
