1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 360 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلقات الحبوب
حلقات الحبوب هي خيار إفطار شهي، مصنوعة من الحبوب الكاملة ومعطرة بنكهات طبيعية. تنطلق من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، تقدم هذه الحبوب على شكل حلقات قرمشة مُرضية ستجعل صباحاتك أكثر إشراقًا. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، توفر ركلة طاقة مثالية لبدء يومك. بينما قد تحتوي بعض الأصناف على سكر مضاف، تقدم العديد من العلامات التجارية الآن بدائل أكثر صحة، تشمل الألياف الإضافية وتقليل السعرات الحرارية. سواء تمتعت بها مع الحليب، الزبادي، أو بمفردها، فإن حلقات الحبوب هي طريقة لذيذة لتحضير وجبة إفطار متوازنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
