1 serving (15 grams) contains 54 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
53.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.0 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 15.2 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورن فليكس
الحبوب المنفوخة هي حلوى إفطار لذيذة ومقرمشة مصنوعة من حبوب كاملة مثل الأرز والذرة، منفوخة باتقان. يعود أصلها إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وتقدم هذه الوجبات الخفيفة طريقة ممتعة لبدء يومك. تحتوي الحبوب المنفوخة على فيتامينات ومعادن أساسية، وهي منخفضة الدهون وتوفر صرامة في القرقرة دون الشعور بالذنب. بينما غالبًا ما يتمتعون بتناولها مع الحليب أو الزبادي، تتيح لك مرونتها رشها فوق الحلويات أو خلطها في خلطات الطرق. استمتع بطعم لا يقاوم وجودة صحية للحبوب المنفوخة - الخليط المثالي من النكهة والتغذية!
