1 serving (50 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 16 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان مقرمش بالتوت
شرائح حبوب الإفطار بالتوت خيار إفطار لذيذ وصحي، يجمع بين حبوب الإفطار الكاملة المقرمشة مع مزيج حيوي من التوت المنضج بأشعة الشمس. مشتقة من تقاليد الإفطار الكلاسيكية، تقدم هذه الحبوب إفطارًا لذيذًا مع كل لقمة. محشوة بالفيتامينات الأساسية والألياف، تعزز صحة الجهاز الهضمي وتزيد من طاقتك لليوم القادم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحلاوة الطبيعية للتوت توفر مضادات الأكسدة، التي تدعم صحتك العامة. سواء استمتعت به مع الحليب أو اللبن أو كوجبة خفيفة أثناء التنقل، فإن شرائح حبوب الإفطار بالتوت هي الخليط المثالي بين الطعم والتغذية!
