1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 147.1 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 70.6 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ألواح الحبوب
القوالب الحبوبية هي الوجبة الخفيفة المثالية لتناولها أثناء التنقل، حيث تمزج بين الحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه المجففة لعمل دفعة غذائية مغذية. نابعة من الرغبة في مصدر سريع للطاقة، فإن هذه الأقوالب عادة ما تكون مصنوعة من الشوفان والعسل ورشة من البذور، مما يوفر الألياف والمواد الغذائية الأساسية. يحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية، حيث يمكنها كبح الرغبات دون الشعور بالذنب. تتمتع بتوازن لذيذ بين النكهة والصحة، مما يجعلها مثالية للفطور أو وقود قبل التمرين أو لوجبة خفيفة في وسط النهار. مع كل لقمة، تحتضن خيارًا صحيًا يدعم نمط حياتك النشط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
