1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
8
بروتين
68
كربوهيدرات
2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 68 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 8 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 340 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب فول الصويا الخاصة، حبوب الشوفان بالردة
حبوب حبوب الإفطار الخاصة بران فليكس هي خيار إفطار مغذٍ مليء بالألياف، مصنوعة من نخالة قمح كاملة تدعم الهضم وتعزز صحة القلب. مشتقة من تقاليد الإفطار الصحية، هذه الشرائح المقرمشة مثالية لنظام غذائي متوازن. إنها منخفضة السكر وخالية من المواد الحافظة الصناعية، مما يجعلها طريقة ممتازة لبدء يومك. استمتع بها مع الحليب، الزبادي، أو كمكمل لسموذي المفضل لديك. انتقل إلى حبوب حبوب الإفطار الخاصة بران فليكس للحصول على دفعة صحية لذيذة لروتين صباحي.
