1 serving (30 grams) contains 112 calories, 2.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
896.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
188.0
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
896.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 188.0 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 20.8 g | 74% | |
| سكريات | 44.0 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 640.0 mcg | 3200% | |
| كالسيوم | 960 mg | 73% | |
| الحديد | 28.8 mg | 160% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب فطور اللياقة
سيريال فيتنس هو مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والمكونات الغذائية الصحية، مصمم لتلبية احتياجات نمط حياتك النشط. مستمدة من المأكولات الصحية المعاصرة، تحتوي هذه الحبوب على الألياف والفيتامينات والمعادن. كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا من الشوفان والكينوا والبذور، مما يوفر طاقة مستدامة دون السكريات الزائدة. سواء تمتعت بها كطعام إفطار أساسي أو وجبة خفيفة صحية، يدعم سيريال فيتنس رحلتك نحو العناية بصحتك، مما يحافظ على طاقتك وارتياحك. ارتق بصباحك واستقبل نسخة أكثر صحة منك مع سيريال فيتنس!
