1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الفطر والليمون
تعتبر وصفة الريزوتو بالحبار والليمون من الأطباق الغنية والكريمية التي تعود أصولها إلى قلب المأكولات الإيطالية. تتميز هذه الريزوتو الشهية بالفطر البري "سيب" المعروف بنكهته القوية، والذي يمزج مع لمسة الليمون الطازجة التي تضيء كل لقمة. مصنوعة باستخدام أرز أربوريو، فهي وجبة مريحة تجمع بين الغنى والشبع. تعتبر هذه الوصفة مليئة بالعناصر الغذائية من الفطر، حيث تقدم مضادات الأكسدة والفيتامينات، بينما يضيف الليمون لمسة منعشة ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. مثالية لعشاء مريح، تُعتبر وصفة الريزوتو بالحبار والليمون طريقة شهية لتذوق جوهر إيطاليا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
