تونا القرن مع مايو اليابانية

تونا القرن مع مايو اليابانية

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
4.8
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 71.4 mg 23%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 4.8 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.4 g
بروتين 35.7 g 71%
فيتامين د 119.0 mcg 595%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.0%
29.5%
66.5%
الدهون: 321 cal (66.5%)
البروتين: 142 cal (29.5%)
الكربوهيدرات: 19 cal (4.0%)

About تونا القرن مع مايو اليابانية

تونة القرن تيونا مع المايونيز الياباني هو مزيج لذيذ من التونة العالية الجودة والمايونيز الياباني الكريمي، يقدم تجربة طعم لذيذة تكون مليئة بالنكهات اللذيذة القوية. مستوحاة من نكهات المطبخ الياباني الغنية، يجمع هذا الطبق بين التونة عالية الجودة مملوءة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا-3 الأساسية، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لنظام غذائي صحي. نسيجه الخفيف لكنه فاخر يجعله مثاليًا للسلطات، السندويشات، أو مباشرة من العلبة. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع تونة القرن تيونا مع المايونيز الياباني - إضافة مبهجة لوجباتك!