1 serving (180 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
328.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 1052.6 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 65.8 mg | 5% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 394.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة القرن الباليلا
تونة القرن القرنية سخان هو لفتة شهية على الطبق الإسباني الكلاسيكي، معبأة بشرائح التونة اللطيفة، والخضروات الزاهية، والتوابل اللذيذة التي تلتقط جوهر الباييا التقليدية. مع مزيجها الغني من النكهات، هذه الوجبة الجاهزة للأكل ليست فقط مرضية ولكنها خيار صحي أيضا، تقدم البروتين عالي الجودة وحمض دهني أوميغا 3. كل لقمة تقربك أكثر من البحر الأبيض المتوسط، كل هذا بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية والمواد الحافظة. استمتع بطعم الشاطئ مع تونة القرن القرنية سخان - وجبة غذاء مغذية تسر حواسك وتمنحك القوة لمغامراتك!
