1 serving (80 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 975 mg | 325% | |
| صوديوم | 3870 mg | 168% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض القرنية
بيض القرندزي هو لذة فريدة من المطبخ الصيني، مشهورة بنكهتها الغنية ومظهرها المميز. يتم الحفاظ عليها من خلال عملية قديمة تعود لعدة قرون تشمل الطين والرماد والجير السريع، تتميز هذه اللذة بصفراء داكنة إلى سوداء وقشور بيضاء كريمية شفافة. مليئة بالبروتين والمغذيات الأساسية، بيض القرندزي قليل الكربوهيدرات، مما يجعلها خياراً مفضلاً للعشاق الحريصين على صحتهم. غالبًا ما يتمتع بيض القرندزي بشكل مقطع في السلطات أو الكونجي أو مقرون بالزنجبيل المخلل، ويتمتع بنكهة غنية وممتعة. تعرَّف على عالم بيض القرندزي، مغامرة مطبخية تتجاوز الزمن.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بيض القرنية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
