1 serving (245 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 48.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.8 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 24.3 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 97.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيندول
الشــندول هو حـلـوى لذيذة مـن جنوب شـرق آسيــا، شهيرة خـصـوصًــا في إندونيسيا وماليزيا وسنغافورة. هذه الوجبة المنعشة تعتمد على الهلام الأخضر المصنوع من دقيق الأرز، يُقدم على سرير من الثلج المبشور ويُزنى بحليب جوز الهند الغني. يتم تحلية الشــندول بشراب السكر النخيل، مما يقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات الكريمية والحلوة والمالحة قليلا. بالرغم من أنها نكهة لذيذة، إلا أنها تتضمن نسبة عالية من السكر، لذلك تمتع بها بانتظام. يحمل الشــندول مذاقًا غنيًا وقوامًا فريدًا، لذا يجب تجربتها لأي شخص يتطلع لتجربة الجانب الحلو من المطبخ الآسيوي!
