1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 190.5 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 619.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرفس تانيمورا وأنتل
الكرفس من Tanimura And Antle هو خضار مقرمش ومنعش، مثالي لإضفاء نكهة مقرمشة على وجباتك. بفضل أصوله العميقة المتأصلة في حقول كاليفورنيا الخصبة، تتميز هذه الصنف بأعناق خضراء زاهية ونكهة لطيفة رائعة. غني بالفيتامينات A و C و K، يساعد الكرفس على تعزيز الهضم الصحي ودعم الترطيب، مما يجعله وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية رائعة. سواء تمتع بتناوله نيئًا في السلطات، أو ممزوجًا في العصائر السلسة، أو مطبوخًا في الأطباق المقلية، فإن الكرفس من Tanimura And Antle هو عنصر متعدد الاستخدامات يرفع إبداعاتك المطبخية بينما يغذي جسمك. تمتع بالقرمشة!
