1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصي الكرفس مع زبدة الفول السوداني
عصي الكرفس مع زبدة الفول السوداني هي وجبة خفيفة مقرمشة ومرضية تجمع بين سيقان الكرفس الهشة مع زبدة الفول السوداني الكريمية الغنية بالبروتين. تعود هذه التوافقية اللذيذة إلى المطبخ الأمريكي، حيث كانت من المفضلات منذ أجيال. ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا خيار غذائي مغذٍ — إذ يحتوي الكرفس على سعرات حرارية منخفضة وغني بالألياف، بينما توفر زبدة الفول السوداني الدهون الصحية واندفاعًا من الطاقة. معًا، يخلقون توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية، مما يجعل هذه الوجبة الخفيفة مثالية للأطفال والكبار على حد سواء. استمتع بعصي الكرفس مع زبدة الفول السوداني كوجبة خفيفة سريعة وصحية في أي وقت!
