1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
24
سعرات حرارية
1.2
بروتين
4.8
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
24 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 140 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 416 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أعواد الكرفس
الكرفس الطري هي خضروات خضراء مقرمشة تقدم نكهة لذيذة مع كونها منخفضة للغاية في السعرات الحرارية. تأتي من البحر الأبيض المتوسط، هذه اللذائذ الغنية بالألياف ليست مجرد وجبة خفيفة؛ بل هي قوام غذائي! غنية بفيتامينات أ ، ج ، ك ومحملة بمضادات الأكسدة، يدعم الكرفس جهاز المناعة الصحي ويعزز الترطيب. بنكهة أرضية خفيفة وقرمشة مرضية، يمكن أن تكون مرافقة مثالية للأنواع المختلفة من الصلصات أو إضافة منعشة للسلطات. لذا، خذ مسحة من أعواد الكرفس واستمتع بوجبة شهية خالية من الذنوب، تكون جيدة لجسمك ومذاقك!
