1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
24 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 140 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 416 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عود كرفس
سلق الكرفس هو خضار لذيذ ومنعش والذي يعتبر منشأه الأصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط. وهو مليء بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، مما يجعله قوة للترطيب وصحة الجهاز الهضمي. يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ومضادات الأكسدة بنسب عالية، وبالتالي يجعل سلق الكرفس خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة خالية من الذنب، مثالي للتنقيب أو كإضافة مقرمشة للسلطات. سواء كنت تتناولها طازجة أو تضيفها إلى الأطباق اللذيذة، يمنحك سلق الكرفس نكهة مقرمشة مرضية وزيادة في العناصر الغذائية على طبقك. استمتع بالفوائد الصحية لهذا الخضار المتنوع اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
