1 serving (350 grams) contains 130 calories, 2.3 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
90.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 2.5 g | ||
| كوليسترول | 14.6 mg | 4% | |
| صوديوم | 644.2 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 43.9 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 122 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الكرفس
شوربة الكرفس هي وجبة مريحة ومغذية تبرز نكهة الكرفس الطازجة والمقرمشة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الثوم والبصل ورشة من القشطة، هذه الحساء الكثيف المنقوع ينبع من مطابخ أوروبا الريفية، حيث يُعتبر لدفئه وبساطته. مليء بالفيتامينات A و C و K، يوفر الكرفس العديد من الفوائد الصحية، يدعم الترطيب والهضم، مع كونه قليل السعرات الحرارية. مثالي لغداء خفيف أو مقبلات، شوربة الكرفس هي طريقة لذيذة للاستمتاع بوعاء من العافية في أي وقت من السنة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربة الكرفس DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
