1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
112.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريه كرفس الجذر
البيوريه بجذور الكرفس هو طبق ناعم وعطري مصنوع من جذور الكرفس الغنية بالمغذيات، المعروفة أيضًا باسم السلرياك. هذه الخضار المتواضعة، التي تنحدر أصلاً من المطبخ البحري، تتميز بملمس نكهة فريدة - ترابية، قليلة من التوتية، مع تلميحات من الكرفس. عند مزجها مع لمسة من الكريمة والزبدة للحصول على الغنى، تتحول إلى طبق جانبي فاخر يتناسب مع مجموعة متنوعة من الوجبات الرئيسية. مليء بفيتامينات K و C والألياف، ومنخفض السعرات الحرارية، فهو بديل صحي للبطاطا المهروسة التقليدية. استمتع بالبيوريه الأنيقة والصحية هذه التي تعزز أي وجبة بينما تكون إضافة مبهجة لتشكيلة المأكولات الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
