1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالكريمة وقشر الكرفس
البيوريه الجذور الكرفسيه هو بديل كريمي منخفض الكربوهيدرات للبطاطا المهروسة التقليدية. يتم تحضيره باستخدام مزيج مبهج من جذور الكرفس والقرنبيط، ويتميز هذا الطبق بملمسه الغني ونكهته الأرضية المستوحاة من المطبخ الأوروبي الريفي. مليء بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، فهو ليس فقط جانباً مرضيًا بل خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي شخص يبحث عن تقليل الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ تمامًا من الجلوتين ويمكن تحضيره بسهولة على النحو النباتي، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. استمتع بلفتة صحية على الطعام المريح مع هذه البيوريه الفاخرة ولكن خالية من الذنوب!
