1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بالكريمة وقشر الكرفس
البيوريه الجذور الكرفسيه هو بديل كريمي منخفض الكربوهيدرات للبطاطا المهروسة التقليدية. يتم تحضيره باستخدام مزيج مبهج من جذور الكرفس والقرنبيط، ويتميز هذا الطبق بملمسه الغني ونكهته الأرضية المستوحاة من المطبخ الأوروبي الريفي. مليء بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، فهو ليس فقط جانباً مرضيًا بل خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي شخص يبحث عن تقليل الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ تمامًا من الجلوتين ويمكن تحضيره بسهولة على النحو النباتي، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. استمتع بلفتة صحية على الطعام المريح مع هذه البيوريه الفاخرة ولكن خالية من الذنوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
