1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 128 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64 mg | 4% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 416 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع الكرفس
قضبان الكرفس هي وجبة خفيفة منعشة ومقرمشة، تتميز بسيقان الكرفس الهشة المملوءة بمعلبات كريمية وغنية بالنكهة مثل زبدة الفول السوداني أو جبنة الكريمة. هذا اللذيذ الرائع ينتمي إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وعادة ما يتمتع بشعبية في النزهات والتجمعات. معبأة بفيتامينات A و K، يعتبر الكرفس منخفض السعرات الحرارية وغني بالترطيب، مما يجعله خيارًا مثاليًا خالي من الذنب. من خلال دمج صلابة الكرفس الطبيعية مع حشوات غنية بالبروتين، تقدم قضبان الكرفس دفعة غذائية تلبي الرغبات التي تشعر بالشبع بينما تحافظ على صحتك. استمتع بهذه الوجبة الصحية في أي وقت من اليوم!
