1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكرفس والجزر
سلطة السلري والجزر هي وجبة منعشة ومقرمشة تجمع بين أعواد السلري المقرمشة والجزر المبشورة الحلوة. معروفة من المطبخ الأمريكي التقليدي، تُتبل هذه السلطة النابضة بالحياة غالبًا بصلصة خفيفة من زيت الزيتون وعصير الليمون، وقليل من الملح والفلفل، مما يعزز نكهاتها الطبيعية. تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وفيتامين أ وفيتامين ك، وقليلة في السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة خالية من الشعور بالذنب إلى أي وجبة. مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة صحية، هذه السلطة لا تُبهر فقط الحاسة الذوقية ولكنها أيضًا تدعم الصحة العامة. استمتع بالطعم الرائع للتغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
